Bảo hiểm nhân tho nên mua o dau

Các bạn nên mua bảo hiểm dai-ichi-life.

Digital Minimalism – Cal Newport: Khi Công Nghệ Phục Vụ Cuộc Sống Thay Vì Chi Phối Nó

269

Digital Minimalism của Cal Newport đặt ra một câu hỏi rất đơn giản: Công nghệ đang phục vụ cuộc sống của chúng ta, hay chúng ta đang phục vụ công nghệ? Cuốn sách khuyến khích người đọc chủ động loại bỏ những công nghệ không thực sự cần thiết, giảm sự phụ thuộc vào mạng xã hội và dành lại thời gian cho những điều có giá trị hơn.

Chúng ta đang sử dụng công nghệ hay bị công nghệ sử dụng?

Điện thoại nằm cạnh bạn gần như cả ngày.

Có thông báo → kiểm tra.

Rảnh vài phút → lướt mạng.

Chờ ai đó → mở điện thoại.

Ăn cơm → xem video.

Trước khi ngủ → tiếp tục lướt.

Vấn đề không nằm ở việc bạn sử dụng công nghệ.

Vấn đề là bạn có còn lựa chọn được lúc nào mình muốn sử dụng nó hay không.

Nếu cứ mỗi khi cảm thấy buồn chán là phải mở điện thoại, có thể chúng ta đã trao cho công nghệ quyền quyết định cách mình sử dụng thời gian.

Digital Minimalism là gì?

Digital Minimalism – chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số – không có nghĩa là vứt điện thoại đi hay biến mình thành người “không dùng mạng xã hội”.

Nó đơn giản hơn:

Chỉ sử dụng công nghệ phục vụ những giá trị thực sự quan trọng với mình.

Không phải:

“Ứng dụng này có tiện không?”

Mà hỏi:

“Nó có thực sự giúp cuộc sống của mình tốt hơn không?”

Nếu câu trả lời là không, việc bỏ nó đi hoàn toàn có thể là lựa chọn tốt hơn việc cố kiểm soát nó mỗi ngày.

Không phải công nghệ nào cũng đáng để giữ lại

Một ứng dụng có thể rất tiện.

Một nền tảng có thể rất phổ biến.

Một mạng xã hội có thể giúp bạn kết nối.

Nhưng tiện lợi không đồng nghĩa với cần thiết.

Cal Newport khuyến khích chúng ta nhìn công nghệ dưới góc độ giá trị:

Tôi dùng nó để làm gì?

Nó mang lại lợi ích gì?

Cái giá tôi phải trả về thời gian, sự tập trung và tâm trí là bao nhiêu?

Một ứng dụng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn có thể đáng giữ.

Một ứng dụng khiến bạn mất hàng giờ mỗi ngày chỉ để xem những nội dung không thực sự cần thiết thì có thể cần được xem lại.

“Attention Economy” – Sự chú ý của bạn có giá trị

Các nền tảng kỹ thuật số không chỉ cạnh tranh để bán sản phẩm.

Chúng còn cạnh tranh để có được:

Sự chú ý của bạn.

Thông báo.

Video ngắn.

Nội dung đề xuất.

Nút like.

Bình luận.

Tất cả đều được thiết kế để khiến bạn tiếp tục quay lại.

Và vấn đề là:

Bạn càng dành nhiều thời gian cho những thứ đó, càng ít thời gian còn lại cho những thứ quan trọng khác.

Gia đình.

Công việc.

Sức khỏe.

Học tập.

Suy nghĩ.

Nghỉ ngơi.

Cuộc sống thật.

Buồn chán không phải kẻ thù

Một trong những ý tưởng đáng suy ngẫm của Digital Minimalism là:

Chúng ta đã mất khả năng chịu đựng sự buồn chán.

Chỉ cần có vài phút trống:

Điện thoại.

Một hàng chờ.

Một chuyến xe.

Một khoảng nghỉ.

Chúng ta lập tức tìm thứ gì đó để lấp đầy.

Nhưng chính những khoảng trống đó đôi khi lại là lúc:

Bạn suy nghĩ.

Bạn quan sát.

Bạn nảy ra một ý tưởng.

Bạn nhận ra mình đang thực sự cảm thấy gì.

Không phải khoảng trống nào cũng cần được lấp đầy.

Kết nối online không thay thế được kết nối thật

Có hàng nghìn người theo dõi không đồng nghĩa với việc chúng ta có hàng nghìn mối quan hệ sâu sắc.

Một lượt thích không thể thay thế một cuộc trò chuyện.

Một bình luận không thể thay thế một cái ôm.

Một tin nhắn không thể thay thế hoàn toàn việc ngồi xuống và nói chuyện với người mình yêu thương.

Newport không nói rằng kết nối online vô giá trị.

Ông nhấn mạnh rằng:

Công nghệ nên bổ trợ cho các mối quan hệ thật, chứ không nên trở thành sự thay thế cho chúng.

Hãy tạo ra những khoảng thời gian không có điện thoại

Một cách đơn giản để bắt đầu Digital Minimalism:

Tạo những vùng không công nghệ.

Ví dụ:

Không dùng điện thoại khi ăn cùng gia đình.

Không cầm điện thoại trong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy.

Không mang điện thoại vào phòng ngủ.

Có một khoảng thời gian mỗi ngày để đọc sách, đi bộ hoặc trò chuyện mà không có màn hình.

Không cần thay đổi toàn bộ cuộc sống.

Chỉ cần tạo ra một vài khoảng thời gian mà:

Điện thoại không phải trung tâm.

Liên Hệ Với Quản Lý Tài Chính Gia Đình

Tư duy tối giản kỹ thuật số cũng có một điểm tương đồng thú vị với quản lý tài chính.

Cả hai đều đặt ra câu hỏi:

“Điều gì thực sự quan trọng?”

Chúng ta có thể:

Mua rất nhiều thứ.

Đăng ký rất nhiều dịch vụ.

Chi tiền cho rất nhiều tiện ích.

Nhưng không phải thứ gì có thể mua cũng đáng mua.

Tài chính tối giản không có nghĩa là sống kham khổ.

Mà là:

Tiền được dành cho những thứ thực sự phục vụ giá trị và mục tiêu của gia đình.

Thay vì hỏi:

“Mình có thể mua được gì?”

Hãy thử hỏi:

“Điều gì thực sự đáng để mình dành tiền cho?”

Đó là cách từ “tiêu tiền” chuyển thành quản lý tiền có chủ đích.

Góc Nhìn Từ Bảo Hiểm Nhân Thọ

Digital Minimalism nhắc chúng ta loại bỏ những thứ không cần thiết để tập trung vào điều quan trọng.

Tài chính gia đình cũng vậy.

Không phải cần có thật nhiều sản phẩm tài chính.

Mà cần xác định:

Gia đình đang cần bảo vệ điều gì?

Nguồn thu nhập?

Sức khỏe?

Con cái?

Khoản vay?

Kế hoạch nghỉ hưu?

Tài sản tích lũy?

Nếu phù hợp, bảo hiểm nhân thọ có thể là một phần trong hệ thống quản trị rủi ro, bên cạnh quỹ dự phòng, tiết kiệm và đầu tư.

Không phải:

“Có bảo hiểm là an toàn.”

Mà là:

Biết điều gì quan trọng → xác định rủi ro → chọn lớp bảo vệ phù hợp → thường xuyên xem lại.

Cũng giống như Digital Minimalism:

Không cần nhiều hơn. Cần đúng hơn.

Những Bài Học Giá Trị Nhất Từ Digital Minimalism

1. Công nghệ chỉ nên là công cụ

Đừng để công cụ trở thành thứ điều khiển cuộc sống.

2. Không phải ứng dụng nào cũng cần thiết

Hãy giữ lại những thứ thực sự phục vụ giá trị của bạn.

3. Sự chú ý là tài sản

Đừng dễ dàng trao nó cho những thứ không quan trọng.

4. Học cách chịu đựng sự buồn chán

Khoảng trống đôi khi là nơi những suy nghĩ tốt xuất hiện.

5. Kết nối thật vẫn rất quan trọng

Mạng xã hội không thể thay thế hoàn toàn các mối quan hệ sâu sắc.

6. Hãy tạo những khoảng thời gian không có màn hình

Một chút “offline” mỗi ngày có thể giúp tâm trí nhẹ hơn rất nhiều.

7. Tối giản không phải là từ bỏ công nghệ

Mà là sử dụng công nghệ theo cách có chủ đích.

Ai Nên Đọc Cuốn Sách Này?

Người dành quá nhiều thời gian cho điện thoại: Đặc biệt nếu bạn thường xuyên mở mạng xã hội theo thói quen.

Người làm nội dung hoặc kinh doanh online: Giúp bạn sử dụng công nghệ mà không để nó chiếm toàn bộ sự chú ý.

Cha mẹ: Có nhiều góc nhìn đáng suy ngẫm về cách công nghệ ảnh hưởng đến thời gian gia đình.

Người cảm thấy đầu óc luôn quá tải: Nếu bạn liên tục nhận thông báo và tiêu thụ thông tin, cuốn sách có thể giúp bạn nhìn lại cách mình đang sống.

Bất kỳ ai muốn sống chậm và có chủ đích hơn: Đây có lẽ là nhóm phù hợp nhất với Digital Minimalism.